Warum du Bulgarian Split Squats in deine Routine aufnehmen solltest
Wenn du ins Fitnessstudio gehst, ist es wichtig, nicht nur den Oberkörper, sondern auch die Beine richtig zu trainieren. Die Bulgarian Split Squats sind eine
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- Du bist vollständig geimpft. Die letzte Impfdosis muss mind. 14 Tage her sein. Impfnachweis/Pass ist vorzuzeigen (Papierform oder elektronisch/digital).
- Genesene benötigen den Nachweis über einen positiven PCR-Test, der mindestens 28 Tage und maximal 180 Tage (circa sechs Monate) zurückliegt.
- Oder ihr braucht einen negativen Antigen Schnelltest einer offiziellen Teststelle. Diesen offiziellen Schnelltest bekommt ihr bei uns kostenlos direkt im Studio! Terminvergabe
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