Tag: 5. Dezember 2019

clever fit giesing mitglied des monats november

Mitglied des Monats November

Name: AntjeAlter: 43Ihr Hobby ist das Arbeiten und Fitness.Mitglied ist sie schon seit 2018, jedoch hat sie schon immer gerne Sport gemacht. Zu einem fühlt sie sich durch den Sport mental fitter und ist der perfekte Ausgleich zu ihrer Arbeit. Was ihr besonders gut in unserem Studio gefällt , ist unser Funktional Bereich!Das freut uns …

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Wie oft sollte ich trainieren, um Muskelmasse aufzubauen?

Wenn du es wirklich ernst meinst, Muskeln aufzubauen, dann musst du Zeit investieren, um deinen Körper stärker, fitter und schneller zu machen. Aber eine der Fragen, die uns oft gestellt werden, ist, wie oft man trainieren sollte, um große Muskelmasse aufzubauen. Deshalb sind wir hier, um dir die Antworten zu geben. Anfänger oder Fortgeschritten? Ein Trainingsanfänger …

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