Immunsystem Stärken

Wie du dein Immunsystem stärken kannst und gesund bleibst

Unser Immunsystem leistet eine bemerkenswerte Arbeit bei der Abwehr von Krankheitserregern. Aber manchmal versagt es auch: Ein Keim dringt erfolgreich ein und du wirst krank. Ist es möglich, in diesen Prozess einzugreifen und dein Immunsystem zu stärken? Können Änderungen in deiner Ernährung helfen? Soll ich Vitamin Präparate zu mir nehmen oder meinen Lifestyle ändern? In …

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