Seitliches Schulterheben

Seitliches Schulterheben: Warum es in deine Trainingsroutine nicht fehlen sollte

Nicht nur für eine breitere Ästhetik, sondern auch für gesündere, stärkere Schultern ist das seitliche Schulterheben eine sehr gute Übung. Seitliches Schulterheben: warum du diese Übung machen solltest erfährst du in diesem Artikel. Was ist das seitliche Schulterheben? Das seitliche Schulterheben ist eine Isolationsübung für die Schulter, genauer gesagt für die mittleren Schultermuskeln. Es gibt …

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