
Warum du die Plank in deine Trainingsroutine einbauen solltest
Egal, ob du Muskeln aufbauen oder einfach nur abnehmen willst, die Plank sollte ein fester Bestandteil deiner Trainingsroutine sein. Bauchmuskelübungen wie Crunches sind zwar ein
Klicken Sie auf einen unserer unten stehenden Vertreter, um mit WhatsApp zu chatten, oder senden Sie uns eine E-Mail an